I en tid då både företag och anställda fokuserar allt mer på hållbarhet, är det klokt att se över hur vi använder energi i vardagen – även på kontoret. Datorer och skärmar står ofta på hela dagen, och med några enkla justeringar kan du minska elförbrukningen utan att tumma på komfort eller effektivitet. Här får du en guide till hur du kan spara energi med hjälp av rätt inställningar.

Skärmens ljusstyrka – en enkel väg till besparing

Skärmen är en av de största energiförbrukarna på kontoret. Många har den inställd på maximal ljusstyrka, trots att det sällan behövs. Genom att sänka ljusstyrkan till omkring 60–70 % av max kan du minska elförbrukningen märkbart – och samtidigt skona ögonen.

Om du arbetar i ett rum med mycket dagsljus kan du justera ljusstyrkan under dagen. Många moderna skärmar har automatisk ljusreglering som anpassar sig efter omgivningen – aktivera den om funktionen finns.

Använd energisparlägen aktivt

De flesta datorer och skärmar har inbyggda energisparfunktioner, men de används ofta inte fullt ut. På både Windows och macOS kan du välja en energisparplan som automatiskt dämpar skärmen och försätter datorn i viloläge efter en viss tid utan aktivitet.

• Ställ in skärmen att stängas av efter 5–10 minuters inaktivitet.
• Låt datorn gå i viloläge efter 15–20 minuter.
• Stäng av utrustningen helt vid arbetsdagens slut.

Små justeringar som dessa kan tillsammans ge stora besparingar över tid – särskilt på kontor med många arbetsplatser.

Undvik standby-förbrukning

Även när datorn och skärmen är “avstängda” kan de dra lite ström om de fortfarande är inkopplade. Använd därför en grenkontakt med strömbrytare, så att du enkelt kan stänga av allt när du går hem. Det är en enkel vana som snabbt blir rutin.

Om du jobbar hemifrån kan du samla dator, skärm och laddare i samma grenkontakt – då är det lätt att bryta strömmen till allt på en gång.

Justera upplösning och uppdateringsfrekvens

Hög upplösning och snabb uppdateringsfrekvens ger skarpare bild, men kräver också mer energi. Om du mest arbetar med text, mejl och kalkylblad kan du ofta välja en något lägre upplösning utan att märka någon skillnad. Det minskar belastningen på grafikkortet och sänker elförbrukningen.

På bärbara datorer kan du dessutom spara energi genom att välja “integrerad grafik” i stället för “dedikerad grafik”, om datorn har båda alternativen.

Læs også:

Stanna upp och reflektera: Hitta nya vägar till en mer effektiv arbetsdag hemifrån

Kontor

Att arbeta hemifrån kan ge både frihet och nya utmaningar. Genom att stanna upp, reflektera och justera dina vanor kan du skapa en mer hållbar, effektiv och trivsam arbetsdag – varje dag.

Tänk på höjden – så utnyttjar du kontorets utrymme på bästa sätt

Kontor

Upptäck hur du kan utnyttja varje centimeter av ditt kontor genom att arbeta med höjden. Med rätt lösningar för väggar, tak och förvaring får du ett rymligare, mer organiserat och trivsamt arbetsutrymme – oavsett storlek på rummet.

Samarbete och trivsel hand i hand: Skapa en kultur som stärker gemenskapen

Kontor

Hur kan man skapa en arbetskultur där människor trivs, samarbetar och känner sig delaktiga? I den här artikeln får du insikter och konkreta tips på hur gemenskap, kommunikation och ledarskap kan gå hand i hand för att stärka både trivsel och resultat.

Onboarding som kulturbärare: Använd nya början för att stärka arbetskulturen

Kontor

Onboarding handlar om mer än att visa nya medarbetare runt – det är en chans att levandegöra organisationens värderingar och skapa en känsla av tillhörighet från dag ett. Genom att se introduktionen som en kulturbärare kan företag bygga starkare team och en mer hållbar arbetskultur.

Använd mörkt läge och energisnåla teman

Många operativsystem och program erbjuder i dag ett mörkt läge, där bakgrunden är mörk och texten ljus. På skärmar med OLED- eller AMOLED-teknik kan detta minska energiförbrukningen, eftersom mörka pixlar använder mindre ström. Dessutom upplever många att mörkt läge är mer behagligt för ögonen i svagt ljus.

Håll utrustningen uppdaterad

Äldre datorer och skärmar kan vara betydligt mindre energieffektiva än nyare modeller. Om du ändå planerar att byta ut utrustning, välj produkter med låg energiförbrukning och tydlig energimärkning. Leta efter Energy Star eller motsvarande märkningar som visar att produkten är energieffektiv.

Men kom ihåg: den största besparingen får du ofta genom att använda den utrustning du redan har – på ett smartare sätt.

Skapa en energimedveten kontorskultur

Tekniska inställningar gör skillnad, men vanor gör störst. Prata med kollegorna om hur ni tillsammans kan minska energiförbrukningen. Kanske kan ni införa en gemensam “stäng av vid dagens slut”-policy eller en påminnelse varje vecka om att kontrollera energisparinställningarna.

När alla bidrar med små handlingar blir effekten stor – både för miljön och för företagets elräkning.

Små förändringar, stor effekt

Att spara energi på kontoret handlar inte om att försämra arbetsmiljön eller produktiviteten. Det handlar om att använda tekniken klokt. Genom att justera ljusstyrkan, aktivera viloläge och stänga av utrustningen helt när den inte används, kan du göra en verklig skillnad – varje dag.